最新消息

香港健力裁判班及裁判考試

日期及地點:
理論課: 12/11/2021, 19/11/2021, 26/11/2021下午6:30-9:30; 銅鑼灣奧運大樓
實習課: 30/11/2021下午6:00-9:00; 灣仔田徑場舉重室
筆試: 10/12/2021 下午6:30-9:30; 銅鑼灣奧運大樓;
補考(如需要): 16/12/2021下午6:30-9:30; 銅鑼灣奧運大樓
實習試: 如筆試合格,可在17/12/2021 亞太資格賽出場裁判

章程: 下載
報名表: 下載

(最後更新日期: 2021-10-19)
香港舉重健力總會 - 健力三項工作坊

此系列工作坊是以5名學員為一小組教學,有一名總教練及一名教練共2名教練指導,令學員有足夠個別照顧,本工作坊目的是介紹最新當代健力技術,加深學員瞭解人體力學反應用,給予個人化建議,以提升成績。

日期: 詳情請參看報名表
時間: 詳情請參看報名表
地點: 灣仔運動場舉重室

報名表: 下載
開始報名日期: 接受報名中
截止報名及繳費日期: 2021年10月22日

入會申請表可於此 下載

(最後更新日期: 2021-10-19)
2022亞太健力及臥推舉賽(有裝備及無裝備) - 資格賽
(無裝備)
(公開組, 少年組, 青年組, 元老組)

比賽日期: 2021年12月17日
比賽地點: 香港銅鑼灣利景酒店

比賽章程(只供香港運動員): 下載
比賽報名表(只供香港運動員): 下載
比賽程序: 待定

* 所有參賽運動員必須為本會會員,入會申請表可於此 下載

開始報名日期: 接受報名中
截止報名日期: 2021年11月4日

(最後更新日期: 2021-10-19)
香港附加硬舉錦標賽 2021
(有裝備及無裝備)
(公開組、少年組、青年組及元老組)

比賽日期: 2021年12月19日
比賽地點: 香港銅鑼灣利景酒店

比賽章程(只供香港運動員): 下載
比賽報名表(只供香港運動員): 下載
比賽報名表(只供團體): 下載
比賽程式: 待定

* 所有參賽運動員必須為本會會員,入會申請表可於此 下載

開始報名日期: 接受報名中
截止報名及繳費日期: 2021年11月29日

(最後更新日期: 2021-10-19)
香港附加無裝備臥推舉錦標賽2021暨2022亞太臥推舉賽選拔賽
(無裝備)
(公開組, 少年組, 青年組, 元老組)

比賽日期: 2021年12月18日
比賽地點: 香港銅鑼灣利景酒店

比賽章程(只供香港運動員): 下載
比賽報名表(只供香港運動員): 下載
比賽報名表(只供團體): 下載
比賽程序: 待定

* 所有參賽運動員必須為本會會員,入會申請表可於此 下載

開始報名日期: 接受報名中
截止報名日期: 2021年11月28日

(最後更新日期: 2021-10-12)
2021香港臥推舉及硬舉錦標賽

比賽直播 Live streaming 2021

香港臥推舉錦標賽 (有裝備及無裝備)

9月4日直播: 2021 Hong Kong Bench Press Championships, 4 September 2021 Live streaming: https://youtube.com/playlist?list=PLyqhRXh7nB-2coh_x3dkT6D-dq2jmyLHl

2021 香港硬舉錦標賽 (有裝備及無裝備) 9月5日直播: 2021 Hong Kong Deadlift Championships, 5 September 2021 Live streaming: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyqhRXh7nB-0moWVZZn3x07DjR8dlXIOB
 
(最後更新日期: 2021-09-03)
香港硬舉錦標賽 2021
(有裝備及無裝備)
(公開組、兒童組、少年組、青年組及元老組)

比賽日期: 2021年9月5日
比賽地點: 香港銅鑼灣利景酒店

比賽章程(只供香港運動員): 下載
比賽報名表(只供香港運動員): 下載
比賽報名表(只供團體): 下載
比賽程序: 下載

* 所有參賽運動員必須為本會會員,入會申請表可於此 下載

開始報名日期: (已截止)
截止報名日期: 2021年8月15日

(最後更新日期: 2021-08-27)
香港臥推舉錦標賽 2021
(有裝備及無裝備)
(公開組、兒童組、少年組、青年組及元老組)

比賽日期: 2021年9月4日
比賽地點: 香港銅鑼灣利景酒店

比賽章程(只供香港運動員): 下載
比賽報名表(只供香港運動員): 下載
比賽報名表(只供團體): 下載
比賽程序: 下載

* 所有參賽運動員必須為本會會員,入會申請表可於此 下載

開始報名日期: (已截止)
截止報名日期: 2021年8月14日

(最後更新日期: 2021-08-27)
「健力精神,就是永不放棄!」

(最後更新日期: 2021-06-24)
關於亞太健力及臥推舉賽2021事宜

因近日全球疫情反覆,新變種病毒在亞洲多國蔓延迅速,現多國禁飛香港,香港檢疫非常嚴緊,旅費亦高昂,多國可能未能 在9月派隊參加在香港舉行的賽事。經IPF會長Gaston Parage、APF會長Farshid Soltani及APF秘書長Rajesh Tiwari開會討論 後,決定在不影響IPF 比賽日程下,將亞太健力及臥推舉錦標賽延期至12月14-21日。這是2021年度最後延期方案,如再不 能舉行就取消此比賽。因下年度各比賽已有國家承辦,香港如仍想再舉辦須重新申辦有關賽事。如因改期想退出比賽,可全 數退回已交款項。原定9月份賽期的週末(星期六、日)將改為舉行香港臥推錦標賽2021及香港硬舉錦標賽2021,章程將於數 日內公報。

(最後更新日期: 2021-07-05)
2021-2022年度的執委會成員

本會新一屆執委會成員已於2021年3月28日通過會員週年大會,經由會員投票順利選出,各執委於2021年3月28日正式上 任,任期直至下一次週年大會為止。

本年度的執委會成員詳情: 下載

本年度的執委會成員:
會長:卜錦文先生
主席:葉永玉醫生
第一副主席:余森波先生
第二副主席:趙雲龍先生
義務司庫:羅錦泉先生
義務秘書:馬耀銓先生
執委兼義務副秘書:凌啟文先生
執委:汪家寶先生
執委:劉冠超先生
執委:陳昌富先生
執委:黃國輝先生
執委:黃公謙先生

(最後更新日期: 2021-07-05)
亞洲臥推舉賽 2021
(有裝備及無裝備)
(公開組、少年組、青年組及元老組)

為配合政府有關冠狀病毒的預防工作,本比賽暫定將順延至12月,詳情將於稍後通告。

比賽日期: 2021年12月14日- 12月21日
比賽地點: 香港銅鑼灣利景酒店

資助準則: 下載
比賽章程(只供香港運動員): 下載
比賽報名表(只供香港運動員): 下載
比賽程式: 待定

* 所有參賽運動員必須為本會會員,入會申請表可在此 下载

開始報名日期: (已截止)
截止報名及繳費日期: 2021年6月14日下午5:00
(最後更新日期: 2021-07-05)
香港舉重健力總會教練註冊健力教練培訓班

(首5名參加者將於以下時間上課, 如多過5人參加,將加開時段)
日期: 2021年9月10日(星期五)
  2021年9月17日(星期五)
  2021年9月18日(星期六)
時間: 下午6:00-9:00 pm
地點: 灣仔運動場舉重室

章程: 下載
報名表: 下載
開始報名日期: 接受報名中
截止報名及繳費日期: 2021年8月9日

* 入學本班要求:
- 為本會永久會員, 入會申請表可在此.下載
- 曾代表香港作為運動員或隨隊工作人員參加國際級健力或臥推舉賽(須付比賽証書或列印網頁上成績証明)
- 無犯罪紀錄,須在報告名時提交無犯罪紀錄聲明(之前曾提交無須再交), 無犯罪紀錄聲明可在此.下載
- 有相關教練資歷或經驗會作為優先考慮取錄參考(須提供証明)

(最後更新日期: 2021-06-16)
2021-22 訓練班通告

2021-22年健力及舉重訓練班日期 (15/10/2021更新): 下載

高級健力訓練班(Advanced PL-A) 報名表格: TBC
高級舉重班(Advanced WL-A) 報名表格: TBC
中級健力訓練班(Inter PL-A) 報名表格: (名額已滿)
中級健力訓練班(Inter PL-B) 報名表格: (名額已滿)
中級健力訓練班(Inter PL-C) 報名表格: (名額已滿)
中級舉重訓練班(Inter WL-A) 報名表格: (名額已滿)
初級健力訓練班(Basic PL-A) 報名表格: (名額已滿)
初級健力訓練班(Basic PL-B) 報名表格: (名額已滿)
初級健力訓練班(Basic PL-C) 報名表格: (名額已滿)
初級健力訓練班(Basic PL-D) 報名表格: (名額已滿)
初級舉重訓練班(Basic WL-A) 報名表格: (名額已滿)
初級舉重訓練班(Basic WL-B) 報名表格: (名額已滿)


香港舉重總會 健力技術改進班 (非康文署資助)

(最後更新日期: 2021-10-16)
亞太健力及臥推舉賽2021
(有裝備及無裝備)
(公開組、少年組、青年組及元老組)

為配合政府有關冠狀病毒的預防工作,本比賽暫定將順延至12月,詳情將於稍後通告。

比賽日期: 2021年12月14日- 12月21日
比賽地點: 香港銅鑼灣利景酒店

資助準則: 下載
比賽章程(只供香港運動員): 下載
比賽報名表(只供香港運動員): 下载
比賽程序: 待定

* 所有參賽運動員必須為本會會員,入會申請表可在此 下载

開始報名日期: (已截止)
截止報名及繳費日期: 2021年4月17日 中午12:00
(元老組別)截止報名及繳費日期: 2021年5月4日 晚上6:00
(最後更新日期: 2021-07-05)
2021世界臥推舉錦標賽

2021年世界臥推舉錦標賽將於2021年10月21至31日在哈薩克, 阿拉木圖舉行。有意參加者請聯繫本會,謝謝。

招聘啟示

本會現招聘兼職健力及舉重訓練班教練,訓練班上課地點: 灣仔運動場舉重室,工作時間面議,如有達到以下條件之應徵者可電郵本會查詢(電郵:recruit@hkwpa.org.hk).

資歷:
  1. 有力量訓練基礎知識;
  2. 曾參加香港本地健力比賽。

薪酬:$102-$304/hr(視乎訓練班級別)
  (最後更新日期: 2021-01-20)

有關參與非本會主辦比賽之通告

有關終止香港舉重健力總會有限公司會籍之通告, 請按此: 下載

(最後更新日期: 2020-09-25)

有關總會執委的裁判及教練註冊表格之通告

有關總會執委的裁判及教練註冊表格, 請按此: 下載

(最後更新日期: 2020-12-08)
訓練班通告

2020-21年健力及舉重訓練班日期 (05/14/2020更新):下載

初級健力訓練班(Basic PL-A) 報名表格: (已結束報名)
初級舉重訓練班(Basic WL-A) 報名表格: (已結束報名)
高級健力訓練班(Advanced PL-A) 報名表格: (已結束報名)
高級健力訓練班(Advanced PL-B) 報名表格: (已結束報名)
高級舉重訓練班(Advanced WL-A) 報名表格: (已結束報名)
中級健力訓練班(Inter PL-A) 報名表格: (已結束報名)

有關2021-22年度的健力及舉重訓練班日期將於稍後公佈。

(最後更新日期: 2021-05-14)
關於大學生和準大學生的健力訓練事宜

2021年世界大學無裝備健力錦標賽即將舉行,比賽將於2021年7月5日至10日在立陶宛維爾紐斯舉行。

香港舉重健力總會將在2021年派出隊伍參加上述錦標賽。現歡迎24歲以下的大學生和即將在9月入讀大學的準大學生參加錦標賽。

待灣仔運動場舉重室重新開放後,香港舉重健力總會便為對健力感興趣的學生提供更長期的培訓,讓他們以最佳狀態參加錦標賽

有意請與我們聯繫,謝謝。

* 是次比賽的參賽者必須是香港本地大學學生。

(最後更新日期: 2020-08-14)
香港舉重邀請賽2021
(公開組, 少年組, 青年組, 元老組)

為顧及運動員及公眾安全, 並配合政府有關冠狀病毒的預防工作, 本比賽取消直至另行通告

比賽日期: 取消直至另行通告
比賽地點: 取消直至另行通告

比賽章程(只供香港運動員): 待定
比賽報名表(只供香港運動員): 待定
比賽程序: 待定

* 所有參賽運動員必須為本會會員,入會申請表可在此 下载

開始報名日期: 待定
截止報名日期: 待定
(最後更新日期: 2020-08-14)

學校體育推廣計劃

香港舉重健力總會有限公司 主辦
康樂及文化事務署 資助

課程安排


關於本會

本會前身是香港業餘舉重健美總會,成立於一九五四年十月三十日,一九八九年與健美項目分開,加入新興體育項目健力舉重,當時的總會名稱是香港業餘舉重健力總會。

二零零二年一月正式改名為香港舉重健力總會有限公司。本會成立已五十年歷史,是中國香港體育協會暨奧林匹克委員會會員,是香港唯一合法總會。

健力是一項新興的運動項目。在歐洲和亞洲一些國家該項運動開展十分普及。香港舉重健力總會有限公司一向致力推動健力運動,每年都舉辦一次香港健力錦標賽及香港臥推舉錦標賽。 參與人數日益增多,深受歡迎。

了解更多

比賽花絮

人物頌

葉永玉

主席

了解更多

卜錦文

副主席

了解更多

黃公謙

香港舉重健力總會有限公司教練

了解更多