學校體育推廣計劃

 

2016-17年學校體育推廣計劃 - 舉重及健力課程安排

內容簡介
活動類別: 運動示範 / 外展教練
場地選擇: 校內室內場地 / 灣仔運動場舉重室
活動對象: 參觀示範:中學學生
參與同樂:14歲或以上的學生
內容簡介: 介紹舉重及健力的各範疇 (臥推舉、硬舉、蹲舉、抓舉、挺舉)、
舉重健力裝備、比賽項目、技術示範及學生參與。

計劃詳情
[學校推廣計劃簡介]
[活動章程: 下載]

灣仔運動場舉重室
臥推舉及蹲舉組合架


練習槓鈴(5kg)及鐵餅


鐵餅


鐵鎖

拉背機

舉重台


詳情可向香港舉重健力總會查詢,電話:2504 8193。
地址:香港銅鑼灣大球場徑1號奧運大樓1005室