訓練班

 

因應訓練場地限制人數的防疫措施, 為令廣大市民有更多機會參與訓練, 每名學員最多只可報名參加本年度(2022/23)由康文署資助的初級, 中級和高級訓練班各一次, 如有訓練班在開課前三日仍未滿額, 則可免除上述限制.

2022-23年健力及舉重訓練班日期: 下載

初級健力訓練班(Basic PL-A) 報名表格: (名額已滿)
初級健力訓練班(Basic PL-B) 報名表格: (名額已滿)
初級健力訓練班(Basic PL-C) 報名表格: (名額已滿)
初級健力訓練班(Basic PL-D) 報名表格: (名額已滿)
初級健力訓練班(Basic PL-E) 報名表格: (名額已滿)
初級舉重訓練班(Basic WL-A) 報名表格: (名額已滿)
初級舉重訓練班(Basic WL-B) 報名表格: (名額已滿)
初級舉重訓練班(Basic WL-C) 報名表格: (名額已滿)
初級舉重訓練班(Basic WL-D) 報名表格: 下載
中級健力訓練班(Inter PL-A) 報名表格: (名額已滿)
中級健力訓練班(Inter PL-B) 報名表格: (名額已滿)
中級健力訓練班(Inter PL-C) 報名表格: (名額已滿)
中級健力訓練班(Inter PL-D) 報名表格: (名額已滿)
中級健力訓練班(Inter PL-E) 報名表格: 下載
中級舉重訓練班(Inter WL-A) 報名表格: (名額已滿)
中級舉重訓練班(Inter WL-B) 報名表格: (名額已滿)
中級舉重訓練班(Inter WL-C) 報名表格: 待定
高級健力訓練班(Advanced PL-A) 報名表格: (名額已滿)
高級健力訓練班(Advanced PL-B) 報名表格: 下載
高級健力訓練班(Advanced PL-C) 報名表格: 待定
高級健力訓練班(Advanced PL-D) 報名表格: 待定
高級健力訓練班(Advanced PL-E) 報名表格: 待定
高級舉重班(Advanced WL-A) 報名表格: 待定
高級舉重班(Advanced WL-B) 報名表格: 待定
高級舉重班(Advanced WL-C) 報名表格: 待定
香港舉重總會 健力入門班 (非康文署資助)
 
香港舉重健力總會 - 健力入門班

健力入門班為未曾接觸健力的人仕而設,課堂中會學習健力三項:蹲舉、卧推舉、硬舉,歡迎對健力有興趣之人仕參加,課堂可隨時加入。

日期: 逢星期四
時間: 6:00pm - 7:30pm
地點: 灣仔運動場舉重室
費用: $500 三堂 (贈送腕帶及膝帶套裝)
地點: 灣仔運動場舉重室

報名方法: 請致電2504 8193報名

如對本會訓練班有任何問題, 請致電25048193查詢.